Drømmer du om at løbe hurtigere, længere eller mere udfordrende? Så er der en løbebog til dig.
Vi har samlet et udvalg af de bedste bøger om løb, der passer til alle niveauer og ambitioner. For nybegynderen, der gerne vil starte med at løbe, er der bøger om grundlæggende løbetræning og motivation. For den mere erfarne løber er der bøger om intervaltræning, skadesforebyggelse og målrettet træning til specifikke distancer. Og for den helt garvede løber er der bøger om ultraløb og trailløb.
Uanset hvilket mål du har med dit løb, kan du finde en bog, der kan hjælpe dig med at nå det.
ULTRALØB En begynders guide, er en bog for begyndende ultraløbere. Den samler en masse viden der kan være nyttig at have når man skal starte ud med den lidt anderledes og noget overvældende... Læs mere
Enduring extreme races means training both body and mind. This guide equips ultrarunners with strategies and over 35 practical exercises to confront mental hurdles and... Læs mere
Part diary of a year running through the Northamptonshire countryside, part exploration of why we love to run without limits, this book is an account of running in a forgotten, rural way, observing wildlife and celebrating the joys of nature.
Guidebook to fastpacking - multi-day running trips carrying the bare essentials - in the UK, Europe and beyond. Includes 12 route... Læs mere
From your first 5k up to trail marathon level, this is the ultimate guide to trail running.
A book about the joys and pleasures of running, the highs and lows of life, the history and landscape of Ireland, and so much more.
From a nationally known and respected sports nutritionist and running coach whose books have... Læs mere
Suitable for long-distance runners (5,000 metres to the Marathon) and their coaches. This title is practically based on sound principles, which have been tried and tested repeatedly.
The perfect run--when you are in a full flow and feeling totally unstoppable--can be elusive, but this practical expert guide, by celebrated Runner's World writer Mackenzie Havey, will ensure you find it time and time again and boost your running performance in the process.
Vi har alle hørt historierne: Gode råd og velmenende kommentarer fra familie og venner, når vi prøver at leve sundt. Men hvad er sandt, og hvad er falsk i junglen af... Læs mere