Drømmer du om at løbe hurtigere, længere eller mere udfordrende? Så er der en løbebog til dig.
Vi har samlet et udvalg af de bedste bøger om løb, der passer til alle niveauer og ambitioner. For nybegynderen, der gerne vil starte med at løbe, er der bøger om grundlæggende løbetræning og motivation. For den mere erfarne løber er der bøger om intervaltræning, skadesforebyggelse og målrettet træning til specifikke distancer. Og for den helt garvede løber er der bøger om ultraløb og trailløb.
Uanset hvilket mål du har med dit løb, kan du finde en bog, der kan hjælpe dig med at nå det.
I 2016 fik Morten Henriksen sit livs værste besked. Han havde kræft! Med den diagnose faldt Morten mentalt sammen som en vandtung, brugt karklud. Han havde svært ved at... Læs mere
Sådan løber du uden gener fra din morkrop Har du opgivet dine løbeture, efter du har fået børn, fordi løb føles tungt og træls? Giver løb smerter i knæ eller ryg? Sætter... Læs mere
With his sixtieth birthday looming, Colin Renton decides that it’s time to escape office life, embarking on an adventure across the dusty paths of... Læs mere
An enlightening biography and gripping sports narrative that takes us behind the scenes into the lives of some of the world’s most elite runners in Kenya and their coach, Patrick Sang. "I highly recommend this book." —Meb Keflezighi
One man's account of the near-mythical ultra event that is the Barkley Marathons
3. udgave: Trappe træningsmetoder til konditionsforbedring, sundhedsfremme, sygdomsforebyggelse og eventuelt vægttab. For instruktører, trænere og motionister: For de, der vil i form ved... Læs mere
The incredible story of a six-continent journey of self-discovery
Smart Running by Jen and Sim Benson is a comprehensive guide to running. Covering physiology, psychology, training theory and nutrition before clearly explaining how to build yourself a... Læs mere
A no-nonsense, interactive guide that empowers women at all levels to run their strongest, best marathon ever.
From world-renowned adventurer and bestselling author of The Art of Resilience and The World's Fittest Book, comes the ultimate... Læs mere
From world-renowned adventurer and bestselling author of The Art of Resilience and The World’s Fittest Book, comes the ultimate blueprint to building a bulletproof body. ‘He’s an... Læs mere