Der er 2 underkategorier
Idrætsvidenskab, uddannelser i fysisk træning og idræt
-
Bemærk: Kan leveres før jul.
Idrætsskadebogen, 2. udgave (Bog, Hardback, Dansk)Opslagsværket for alle, der er engagerede og aktive i idræt! Når man er fysisk aktiv, risikerer man altid overbelastnings- og traumatiske skader. Når disse forekommer, er... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Bevægelser og kropskulturelle mønstre: konfigurationsanalysen i teori og praksis (Bog, Hæftet, Dansk)Idræt og bevægelse er mere end fysisk aktivitet, og mennesker er mere end muskler og knogler. Mennesker bevæger sig på et... Læs mere
Levering: 5 - 10 hverdage -
Bemærk: Kan leveres før jul.
Leg hele livet: Alletiders opslagsværk med lege til alle aldre (Bog, Hæftet, Dansk)Denne bog er lavet for at samle alle – på tværs af generationer - til social aktivitet gennem leg. "Leg hele livet" er et opslagsværk der indeholder mere end 200 inspirerende lege,... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
PRIS60,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Trappe Fitness 3. udgave: Trappetræning og vertical running inde og ude for begyndere og øvede (Ebog, pdf, Dansk)3. udgave: Trappe træningsmetoder til konditionsforbedring, sundhedsfremme, sygdomsforebyggelse og eventuelt vægttab. For instruktører, trænere og motionister: For de, der vil i form ved... Læs mere
PRIS60,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS60,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Motion med kropsvægt: 77 effektive workout programmer til indendørs og udendørs fitness (Ebog, pdf, Dansk)Bogen indeholder 77 programmer med serier fra 1 øvelse op til mere end 16 øvelser og fra 1 gentagelse op til 30 gentagelser. Programmerne er ordnet efter antal øvelser eller... Læs mere
PRIS60,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS105,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre (Lydbog, zip_mp3, Dansk)Vores hvilepuls er truet fra alle kanter. For at håndtere stress må vi blive bedre til at finde ro. I Hvilekuren lærer du at afsløre overraskende energityve, hvordan daglige mikropauser... Læs mere
PRIS105,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS105,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere (Lydbog, zip_mp3, Dansk)Vil du vide, hvordan du kan opnå mere viljestyrke, energi og livskraft? Hvor meget motion, søvn og mad, du har brug for eller kan tolerere, og hvordan du kan forebygge alvorlig sygdom? Med... Læs mere
PRIS105,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS144,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Outdoor fitness: Allround udendørs træning i naturen, fitnessparker og byrum (Ebog, pdf, Dansk)Opslagsbog. Rigt illustreret. Træningsprogrammer og ugeprogrammer til træning i det fri, på egen hånd eller med andre. Om tidseffektiv udendørs motion i det åbne land, i skoven og på... Læs mere
PRIS144,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS230,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Fitness og styrketræning: Øvelser, programmer og metoder (Ebog, pdf, Dansk)Fagbog om alle aspekter af fitness træning, fra opvarmning over styrketræning til udstrækning. Essentiel håndbog for alle med interesse for emnet. Ny udgave med flere unikke... Læs mere
PRIS230,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Overgangsalder optur: Versus hedeture, forfald og stress før og under og efter overgangen (Ebog, pdf, Dansk)Ny dansk bog om evidensbaseret og overkommelig fysisk aktivitet og motion samt sundhedstiltag i forbindelse med overgangsalderen. Med specifik fysisk aktivitet, motion og træning.... Læs mere
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Løb dig i form: Sundere og lettere og gladere med nemmere løbeprogrammer (Ebog, pdf, Dansk)Løb på den nemme måde. For motionister og motionsvejledere. For de, der vil i gang, og de, der er i gang og gerne vil løbe mere med større fornøjelse. Bogen har konkrete forslag og svar... Læs mere
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Mikrotræning: Bedre form på 1 - 15 minutter i skole, hjemme og på job (Ebog, pdf, Dansk)100 programmer med tidseffektiv mikrotræning på 1 - 15 minutter. Uden udstyr, kun krop og kropsvægt. Øvelser for åndedræt, øjne, balance, smidighed, styrke, kondition, agility og motorik.... Læs mere
PRIS172,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)
