Søgning på underkategorier- og emner:
Byg en veldrejet og stærk figur med 1 times højintens træning om ugen. Ommøbler din krop til en veldrejet timeglasfigur med slank talje og smukke balder. Metoden er skræddersyet træning og... Læs mere
Fagbog om alle aspekter af fitness træning, fra opvarmning over styrketræning til udstrækning. Essentiel håndbog for alle med interesse for emnet.... Læs mere
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Øvelser så lette, at alle kan lave dem.
Bestseller håndbog med over 550 øvelsesbeskrivelser, over 1000 fotos, af øvelser til styrketræning med kropsvægt og redskaber, håndvægte, tubes, bånd og store bolde.... Læs mere
I bogen "Mit system" forklarer den populære, danske idrætspioner J.P. Müller, hvordan man, ved at bruge bare 15 minutter om dagen, kan forbedre sin sundhedstilstand. Bogen indeholder en række... Læs mere
"Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Guide med stikord og tips om fysiske og mentale områder, der påvirker motivation, vaneændring, sundhed, form og præstationsevne på job eller studie og i fritid... Læs mere
Let læst trek guide for alle, unge, voksne som ældre, der vil på Kilimanjaro trekking eller trek til andre bjergrige områder.... Læs mere
Håndbog med øvelser, variationer og programmer målrettet mere alsidig fitness sjipning med effektiv konditionstræning, motoriktræning og... Læs mere
Informativ fagbog og opslagsbog om steptræning. De fire trin, ud over steptrinnet, er fundamentet for tusindvis af variationer: Intensitet, impact,... Læs mere
Yoga er en af de allerbedste måder at stresse af og finde ro i sig selv på, og det er utrolig nemt at komme i gang med. Et kvarter om dagen... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Bestseller fagbog om indendørs holdcykling, også kaldet spinning, biking eller cycling. Om cykel, udstyr, teknik, musik, planlægning og... Læs mere