Mindfulness
-
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Tag den rigtige beslutning! - 10 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)Denne meditation er til dig, der står over for en beslutning og ikke ved, hvad der er det rigtige. Annasophia Petri Holm guider dig til at finde... Læs mere
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)En pause - 10 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)I denne guidet meditation inviterer Annasophia dig til at tage en pause – et sted mellem tanker, mellem aktiviteter, mellem begivenheder. Et sted hvor du ikke... Læs mere
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)10 minutters guidet meditation til din gåtur (Podcast, zip_mp3, Dansk)Tag høretelefonerne på og gå en tur – langsomt, opmærksomt og nærværende. I denne guidede meditation inviterer Annasophia dig til at mærke hvert skridt og... Læs mere
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)10 minutters meditation mod dårligt humør (Podcast, zip_mp3, Dansk)I denne meditation guider Annasophia dig igennem det at være i dårligt humør. Måske er du vred, måske ked af det – uanset hvad, er du velkommen, præcis som du... Læs mere
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Hjemme i dig selv - 10 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)Vend opmærksomheden indad i denne 10 minutters meditation. Annasophia guider dig tilbage til fornemmelsen af at være hjemme – i dig selv, præcis som du... Læs mere
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS129,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)ABC for mental sundhed: Trivsel i lommeformat (Ebog, epub, Dansk)Man kan have en psykisk sygdom og være mentalt sund, og man kan være rask, men mentalt usund. Du kender måske KRAM-rådene K (kost) R (rygning) A (alkohol) M (motion), der skal... Læs mere
PRIS129,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS201,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Mord og mindfulness (Lydbog, zip_mp3, Dansk)Advokaten Björn Diemel er stresset og på randen af skilsmisse. For at redde ægteskabet tilmelder hans kone ham et kursus i mindfulness. Björn indser, at hvis han skal finde indre ro,... Læs mere
PRIS201,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS201,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Mord og mindfulness (Ebog, epub, Dansk)Advokaten Björn Diemel er stresset og på randen af skilsmisse. For at redde ægteskabet tilmelder hans kone ham et kursus i mindfulness. Björn indser, at hvis han skal finde indre ro,... Læs mere
PRIS201,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
Bemærk: Kan leveres før jul.
Nærvær hver dag: en mindful kalender (Bog, Spiralryg, Dansk)Det kan være svært at fastholde sit nærvær i en travl hverdag. Mindful kalenderen minder dig dagligt om at være nærværende. Det kan være, at du er eller har været stressramt og ønsker... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul.
Pauserier: med perleplader (Bog, Hæftet, Dansk)Kan du lide at nørkle med perler, men er træt af at lave bamser og børnemønstre, så er PAUSERIER med perleplader en bog for dig. Vi arbejder med de kendte HAMA-perler, men bruger dem i nye... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
Bemærk: Kan leveres før jul.
Nærvær i nuet: Klarhed i kaos (Bog, Hæftet, Dansk)En bog om livets dybeste dynamikker – fortalt gennem 49 dagsbreve, epistler. Dette set med den indviedes øjne – fra det indre møde med den livgivende skaberkraft. Det er små gaver... Læs mere
Levering: 2 - 5 hverdageNedsat pris! -
PRIS144,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Mindfulness for forældre (Lydbog, zip_mp3, Dansk)Forældreskab er måske vores vigtigste og mest givende opgave, men det er en konstant udfordring i familielivet at håndtere hverdagens pres. Mindfulness er det stærkeste redskab... Læs mere
PRIS144,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)
