"ALLE kan lære og få gavn af at meditere, præcis som vi alle kan lære og har gavn af at cykle!" Sådan lyder det fra Marie Kronquist, der med sine guidede... Læs mere
Bo Weinreichs mission er at udbrede mindfulness som et must-have ledelsesværktøj. Der er ikke noget nyt i, at mindfulness kan bruges forebyggende og helbredende i forbindelse med stress.... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Jeg ville ønske, at jeg selv havde haft netop denne bog, da jeg fyldte 15 år. OVERVIND ANGSTEN er den vigtigste bog til dig, der kæmper med angst. Den giver... Læs mere
Trine Kolding – tidsekspert og -coach – hjælper dig til at lægge tankemylder, uro, overspringshandlinger og multitasking bag dig, så du kan finde, styrke og fastholde dit fokus. Længe har vi... Læs mere
Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Lær at tackle dine vanskelige følelser og hvile i dig selv. Med denne håndbog får du redskaber til at... Læs mere
Svend Trier har nedfældet sine erfaringer og erkendelser og sammenfattet den inspiration, han har fået af de mange vise personer, han har... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Vi er alle sårbare over for afhængighed. Det kan være en næsten tvangslignende drift efter at tjekke mobilen eller at overspise, at ryge, at drikke eller noget helt andet, men driften er... Læs mere
Yoga rummer en dybere spirituel dimension, som ikke kun har med smidighed, fysiskvelbefindende og stressreduktion at gøre, men handler om udvikling af vores bevidsthed. Yoga... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Bemærk: Kan leveres før jul.
Den store revolution i dag er den voksende bevidsthed om sindets kraft og hvordan det påvirker alle områder af vores liv. En revolution som Barbara Berger i... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Har du nogensinde spurgt dig selv, om du lever det liv, du virkelig drømmer om? Hvorvidt de valg du foretager virkelig, er dine? Kan dit liv... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Det gode ved at have det nogenlunde At finde meningen og glæden imellem mørket og lyset. Til denne bog er det eneste, du behøver: Dårligt humør, øv-dage, tøj, der... Læs mere