Programmer, øvelsesvalg og træning med BOSU Balance Træner. Til individuel styrketræning, personlig træning, og holdtræning. To... Læs mere
English version of 'BOSU Balance and Core Fitness': 100 exercises illustrated by more than 200 photos. Cardio, strength and stability exercises.... Læs mere
Håndbog om avanceret fitness, målrettet Fitness konkurrencer eller calisthenics træning og programlægning. For personlige trænere og... Læs mere
Bestseller fagbog om boldtræning med den store træningsbold. Alt om bolden, udgangsstillinger, træningsteknik og programlægning.... Læs mere
Om overkommelige livsstilstiltag, vigtig viden om vejrtrækning, gode kosttips og lette øvelser, fx åndedræts- og strækøvelser. Og overblik over alverdens... Læs mere
English version: The popular Circuit training Programs and posters handbook; a complete guide to circuit training programming including all areas of planning and... Læs mere
English version of 'Muskeltræning': 500 exercises illustrated by 1000 photos. With bodyweight, free... Læs mere
Øvelser, variationer og programmer med slide træning, lateral movement training, til målrettet og funktionel konditions-, styrke- og... Læs mere
English version: All the exercises of the bestselling 'Træning med den Store Bold': 450 exercises... Læs mere
Let læst håndbog om sundhed og velvære ombord på skibet med smarte strategier til en bedre krydstogtsferie samt simple... Læs mere
Aktuel inspirationsbog med motiverende og nemme tests - som set på TV. Sjove øvelser med kondition, styrke, balance... Læs mere
Ny dansk fagbog og inspirationsbog til undervisere i diverse former for holdtræning for forskellige målgrupper. Bogen er især tiltænkt... Læs mere