Opslagsbog med over 120 dansetrin i fitness dance fra Zumba og Bokwa til hip-hop, funk og latin aerobic; fokus er på dans som motion og træning; kondition,... Læs mere
Første danske fagbog om specifik coaching, målrettet kommunikation, motivation og træning i fitness, fysisk... Læs mere
Dansk inspirations- og opslagsbog med sund, sikker og tidseffektiv motion og fitness træning for voksne og seniorer i alderen omkring... Læs mere
Let læst håndbog med tekst og fotos for alle, der rejser med fly på ferie såvel som forretning. Mere end 20 sunde tips og øvelser til... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
En bestseller om holdtræning. Uundværlig håndbog for alle med interesse for aerobic og anden holdtræning.Bogen behandler alle væsentlige områder indenfor... Læs mere
Skandinavisk bestseller om aerobic holdtræning. En håndbog for alle, der underviser i puls holdtræning, aerobic, motionsgymnastik og fysisk træning til... Læs mere
Nyttig håndbog og opslagsbog om motion, all-round fitness, med vigtig viden om: Kondition, styrke, motorik og stræk og planlægning af træningen. For motionister,... Læs mere
Populær håndbog med allround fysisk testning med fitness tests af form og almen sundhed. Introduktion til testning og... Læs mere
En overskuelig opslagsbog for golfere på alle niveauer, der vil i bedre form til golfspillet. Her er nyttig viden om alle de vigtigste områder af... Læs mere
2. udgave: Trappe træningsmetoder til konditionsforbedring, sundhedsfremme, sygdomsforebyggelse og eventuelt vægttab.... Læs mere
3. udgave: Trappe træningsmetoder til konditionsforbedring, sundhedsfremme, sygdomsforebyggelse og eventuelt vægttab. For instruktører, trænere og motionister: For de, der vil i form ved... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Dansk bog om evidensbaseret overkommelig fysisk aktivitet og motion samt sundhedstiltag i forbindelse med overgangsalderen. Med mange specifikke program- og øvelsesforslag tilpasset... Læs mere